ヨガ プラマナへようこそ。通常クラスから、時間・場所は自由に選べる訪問ヨガレッスンが受講できます。

男女問わず、初心者からヨガクラスを受講できます。

丁寧な指導で、きちんとヨガを呼吸法から学べます。

現在、オンラインクラスの受講も可能です。


ヨガは最高のアンチエイジングと言われているだけではなくヨガをすることによって内側から輝く本当の美しさを引き出すことができます。また、正しく背骨や骨盤を整えることで、次第に内臓が本来の位置に収まるようになり、そして内臓機能が正常に働いてくる状態をつくります。身体の変化に伴い、次第に心も強く、穏やかになっていく自分にも気づいていきます。

ご不明点や、受講希望は問い合わせページよりお問い合わせください。


            When you Open Up space in the Body, 
                  You Open Up space in the mind.